给MJJ们分享一个亲身试过的减肥方法，价值2w+

爱吃醋的醋醋 · 发表于 2021-2-25 20:52:24

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aipage · 发表于 2021-2-25 20:53:41

一个月不见2W，我也会瘦13斤

Drrick · 发表于 2021-2-25 22:25:58

减肥很简单啊，只要你的摄入热量小于你每天消耗的热量就可以了

爱吃醋的醋醋 · 发表于 2021-2-25 20:56:02

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FDD · 发表于 2021-2-25 20:57:58

国人千百年的习惯吃碳水，一下子事很难改变的。

燕十三丶 · 发表于 2021-2-25 20:58:49

一个字坚持！

panta · 发表于 2021-2-25 21:07:33

马克控制体重很重要

hdwz88 · 发表于 2021-2-25 21:08:16

多吃维生素和蛋白质少吃碳水

Trojan. · 发表于 2021-2-25 21:11:06

你一定平时不看科学向的读物的

去皮鸡胸肉，少量蔬菜，就够了

liuyinltemp · 发表于 2021-2-25 21:11:59

关键还是坚持

nexusmax123 · 发表于 2021-2-25 21:12:49

对自己狠一点就完事了。绝对可以减下来

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