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如何养成正常的生活规律？

我是渣渣盛我是渣渣盛当前离线积分 237	电梯直达 1^# 发表于 2020-12-8 16:10:16 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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发表于 2020-12-8 16:11:29 | 只看该作者

今晚别睡到晚上10点睡

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发表于 2020-12-8 16:43:04 | 只看该作者

找个年轻点的女朋友

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2^#

发表于 2020-12-8 16:11:23 | 只看该作者

别吃夜宵饿着睡觉一周就好

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4^#

发表于 2020-12-8 16:11:58 | 只看该作者

出去旅游或出差几天

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5^#

发表于 2020-12-8 16:13:21 | 只看该作者

太晚了控制 12左右睡觉。。早上8点左右起来。正常的作息

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6^#

发表于 2020-12-8 16:14:36 | 只看该作者

晚上睡觉前禁止看手机，早上设好闹铃

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7^#

发表于 2020-12-8 16:18:49 | 只看该作者

现在去米国即可马上进入正常生活规律

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8^#

发表于 2020-12-8 16:37:09 | 只看该作者

运动一下保准**睡着

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9^#

发表于 2020-12-8 16:42:19 | 只看该作者

需要足够自律

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